Iedereen heeft zijn eigen startpunt
Ruim 10 jaar geleden begon mijn eerste ervaring in Yoga met een eenmalige Yogales. Al snel volgde een tweede les, alhoewel ik niet direct “verkocht” was. Toch bleef ik gaan. De flexibiliteit en de kracht die ik langzaam maar zeker opbouwde, gaven mij zowel fysiek als mentaal een enorme boost. Het voelde goed!
Gaandeweg begon bij mij een gevoel te dagen dat Yoga meer is dan het beoefenen van asana’s, de fysieke houdingen. Door een gewekte nieuwsgierigheid en een behoefte aan verdieping, startte ik met de 4-jarige HBO opleiding “Ayuryoga”: een prachtige combinatie van Ayurveda en Yoga, twee wetenschappen die elkaar perfect aanvullen en ondersteunen.
Tijdens mijn eerste lesdag Yogafilosofie werd ik van mijn zitkussen geblazen door de schoonheid en grootsheid van de Yogafilosofie. Ik werd volledig gegrepen! De “Yoga spark” heeft mij niet meer losgelaten. En ook Ayurveda is zo ontzettend rijk in haar kennis en wijsheid om het menselijk lichaam in goede gezondheid te houden; leven met het ritme van de natuur, gebruik van kruiden, verse producten, etc. En vooral ook jezelf leren kennen en weten wat specifiek voor jou goed is en waar je valkuilen liggen.
Gedurende deze opleiding ben ik onderwezen volgens de Himalaya traditie van Swami Rama en Swami Veda – een levende onafgebroken Yoga traditie die duizenden jaren terug gaat. In het 3de jaar van mijn opleiding ben ik op stage geweest naar Rishikesh, India. Dit bestond zowel uit een verblijf in een Ayurvedisch centrum (Prakash Deep Institute) als ook in de ashram “Swami Rama Sadhaka Grama” (Rishikesh, India).
Delen is vermenigvuldigen
De wijsheid en kennis die ik tot nu toe heb mogen ontvangen van zoveel inspirerende docenten komen ten volle tot bloei als ik het kan delen met anderen. De wens om anderen te inspireren, te begeleiden en bij te kunnen dragen aan een gezond lichaam, een mind met meer ruimte, – rust en – bewustzijn heeft mij ertoe gebracht “Holy Basil” te starten en mensen te ontvangen in mijn eigen Yoga & Ayurveda praktijk.Het leven is ..
Het leven is een doos vol geluk, verdriet, blijdschap, pijn, onzekerheid, vertrouwen, verlies, rouw, kansen, overwinning, mislukking,.. en zo door. Hoe de ene persoon iets ervaart, kan totaal verschillend zijn van hoe de ander dezelfde ervaring doormaakt.
“Beauty is in the eye of the beholder”
Ganges, januari 2019
Door yoga te beoefenen met volle aandacht in het lichaam en de ademhaling leren we meer over ons lichaam en onze ademhaling, maar ook over wat zich in ons hoofd afspeelt. In een ongemakkelijke asana trainen we onszelf om niet weg te vluchten van dit ongemak, om het te laten zijn, En te ervaren dat dit ongemak tijdelijk is, dat we met onze ademhaling ons lichaam en “mind” tot rust kunnen brengen en dat dit ongemak weer wegebt zodra we uit de houding komen. Deze zelfde ” manier van doen” (observeren, laten zijn) kunnen wij ook toepassen in het dagelijkse leven, waardoor we beter door moeilijke situaties heen komen. Waardoor we meer evenwicht in ons leven kunnen gaan ervaren. Emoties en gevoelens kunnen en mogen er zijn zonder dat we onszelf er geheel door laten meeslepen en we de grip over dat moment verliezen. Dat geeft moed, kracht, zelfvertrouwen. Dat is yoga! Dat is “the beauty in the eye of the beholder”. Dat is wat je op de yogamat beoefent, dat is wat je meeneemt als je weer van de yogamat afstapt.
Het leven is zoals jij het leven waarneemt! Met yoga neem ik je mee op deze zoektocht door het lichaam, de ademhaling, de gedachten, emoties.. richting een stille(re) plek, richting die “beauty”…